Pensar no futuro pode ser um pouco amedrontador para muitos, inclusive, para Isis Valverde (37). Considerada uma das atrizes mais bonitas do país, ela não esconde o receio de envelhecer, mas, ressalta a importância de ter o corpo e a mente alinhados para viver bem e construir a autoestima.

"Envelhecer assusta por vários motivos...um deles é a morte, principalmente para quem tem dificuldade de entendimento onde o nosso corpo não corresponde mais, vai parando aos poucos. Eu sempre fui muito ativa então pretendo continuar com essa energia até muitos anos", reflete Isis Valverde, em entrevista à CARAS Brasil.

A atriz afirma que sempre cultivou a conexão entre seu corpo e mente, o que a ajuda a ter mais foco e disciplina para continuar ativa. Para ela, isso também é interligado à autoestima, que vem junto ao autoconhecimento. "Quanto mais você se conhece, mais se ama, se entende, se admira e consegue contornar suas falhas."